Sintra-se de Corpo e Alma

Este blog é um espaço de divulgação e partilha entre o Sintra-se,
os terapeutas que aí desenvolvem as suas actividades e todos os que têm
contribuído para criar um polo de Luz a partir da estrutura física localizada na
vila emblemática de Sintra.

O Sintra-se está a iniciar uma nova fase da
sua vida.

Neste momento de mudança, sentida por todos, em toda a parte, o
Sintra-se não pode esconder-se e convida todos os que são da Luz e caminham para
a Luz, a juntarem-se a nós no caminho da libertação do medo e da dúvida,
celebrando a alegria e a esperança, elevando a nossa consciência à dimensão da
vibração do Amor.

bem-vindos, Seres de Luz



quinta-feira, 30 de junho de 2011

Colónia de Férias em Seiça de 14 a 21 de Agosto para Crianças e Adolescentes

7 dias de descoberta e desenvolvimento pessoal para crianças e adolescentes. Num lugar que convida à aventura e ao contacto com a natureza. Próximo da Figueira da Foz; perto do Convento de Santa Maria de Seiça.

7 dias organizados pela empresa Agora.Comunicamos, responsável pelo projecto pioneiro e inovador de introdução de Coaching e Desenvolvimento Pessoal no ensino escolar, como actividade extra-curricular.

7 dias para aprender e experimentar. Desde a descoberta do mundo interior que existe em cada um de nós, até ao prazer e encantamento de mexer na terra e perceber que as alfaces não crescem nos supermercados.

7 dias em que os participantes entendem que talvez não possamos "mudar o mundo", ainda assim, o mundo pode "mudar" quando nos mudamos a nós próprios.

Nos próximos dias, teremos informações diárias sobre este evento.

Vamos fazer o que ainda não foi feito!



 

terça-feira, 21 de junho de 2011

Sintra-se Renascido neste Verão! Sábado, 2 de Julho, um final de tarde refrescante em Sintra

especial: neste evento, será servido um prato vegetariano surpresa, para degustação, da autoria de Paulo Ferroni, com a presença do autor que estará disponível para falar sobre cozinha vegetariana criativa


Depois de um dia de praia e do sal do mar, venha passar um final de tarde em Sintra, refrescando o corpo e o espírito.
O Espaço Sintra-se Renascido convida-o no primeiro sábado de cada mês a desfrutar da nossa companhia, experimentando algumas das terapias energéticas e de relaxamento que preparámos especialmente para este dia.


Programa
sábado, 2 de Julho, 18-21h





Durante aproximadamente 45 minutos a  Essência Cristal   irá ajudá-lo, através duma meditação guiada com cristais a libertar-se do excesso de energia acumulada no nosso organismo seja ela positiva ou negativa tantas vezes responsável por bloqueios, doenças, agitação ou ansiedade. Finalizaremos a nossa partilha com um “Circulo de Energia Cristalina” , uma meditação em grupo com cristais, uma das configurações mais benéficas para o fluxo de energia.

por: Patrícia Gonçalves



Rebirthing é uma técnica respiratória eficaz que reduz as tensões, aumenta a energia e proporciona alívio e felicidade à nossa vida e aos nossos relacionamentos. Experimente o poder libertador desta terapia...
com: Rita Marcos

A Terapia do Renascimento
Como desprogramar o Matrix da nossa mente, alterando o sistema de pensamento e o nível de consciência, elevando a vibração de Amor em substituição da vibração do medo. 
Como activar o nosso Corpo de Luz.

com: Mikael

Meditação com Mantras e 
Saudação Divina

...entoando o Mantra e olhando fixamente nos olhos de outro Ser, reconhecemos a parte divina comum a todos nós...


com: Olinda Alves





Consultas individuais de Tarot e Numerologia 
com: Carla Monteiro

Demonstração de Massagens Tui Na (massagem chinesa)
com: Nuno Gonçalo Henriques







No final, teremos uma saborosa partilha de conversas entre convidados e terapeutas, acompanhada de chás frescos e exóticos, sumos e entreténs de boca. 
Esperamos por Si. 
Sintra-se Renascido.




valor pelo acesso a todas as experiências: 15€


Sintra-se: Rua Miguel Bombarda, 39 - Sintra
(em frente à estação terminal de comboios da linha de Sintra)



Sintra-se
Terapeutas:

Carla Monteiro - Consultas de Tarot com Numerologia; Reiki e Reiki Karuna


Jorge Boim - Hipnoterapia; Terapias Regressivas com Reiki


Nuno Gonçalo Henriques – Acupunctura e Terapias de Massagens Orientais, Desenvolvimento Pessoal e PNL Coach, Meditação, Tai Chi e Chi Kung.


Olinda Alves - Reiki, Magnified Healing, Massagens de Relaxamento e Terapias com Taças Tibetanas



Patrícia Gonçalves - Cristaloterapeuta; Falicitadora de Workshops sobre Cristais e Orientação de Meditações com Cristais 


Rita Marcos - Kids e Teens Coaching; Reiki; Rebirthing


Susana Antunes - Coaching; Shiatsu



Vítor Costa - Terapias Integradas para a Mente, Corpo e  Espírito; Reiki; Coaching;  Kids e Teens Coaching; Retiros e Workshops;  Coordenador da Programação do Sintra-se





Verão no Sintra-se! Sábado, 2 de Julho. 18h - 21h



Aproveite o Verão para limpar todas as energias negativas que foi acumulando ao longo do Inverno. 



Depois de um dia de praia e do sal do mar, venha passar um final de tarde em Sintra, refrescando o corpo e o espírito.
O Espaço Sintra-se Renascido convida-o no primeiro sábado de cada mês a desfrutar da nossa companhia, experimentando algumas das terapias energéticas e de relaxamento que preparámos especialmente para este dia.




No final, teremos uma saborosa partilha de conversas entre convidados e terapeutas, acompanhada de chás frescos e exóticos, sumos e entreténs de boca. 
Esperamos por Si. 
Sintra-se Renascido.



domingo, 19 de junho de 2011

Terapia Regressiva com Reiki - É uma técnica que promove a abordagem, o acesso e a compreensão das causas geradoras de conteúdos emocionais traumáticos. visando harmonizar o ser humano, partindo da premissa de que os sintomas ou queixas manifestadas hoje, são o escoamento de energias negativas passadas, que precisam ser retrabalhadas e transmutadas. As causas dos conteúdos traumáticos poderão ter a sua origem em vidas passadas ou experiências desta mesma vida.
1ª Sessão: 60€
Seguintes: 50€


Hipnoterapia - A partir de um estado alterado de consciência, ajudamos o paciente a criar condições para melhorar o seu dia-a-dia, libertando-se de traumas, bloqueios, fobias, ansiedades, depressões, melhorando a auto estima e fortalecendo o ego, etc...
A maioria das doenças tem origem psicossomática. São como um vírus. Alojam-se primeiramente no subconsciente, podendo transformarem-se ou não em doenças físicas
A Hipnoterapia através da hipnose, faz o mesmo caminho, isto é, dirigindo-se ao subconsciente, eliminando as “ordens negativas”, substituindo-as por outras, mas positivas. Indo por isso ao encontro da causa que afecta o paciente. No entanto a sua acção (hipnoterapia) é mais vasta, vai ao ponto de alterar o comportamento negativo da pessoa na área em que está afectado, sugerindo alterações “positivas” (por indução) nesse sentido.
1ª Sessão: 60€
Seguintes: 50


marcações para consulta:
Telemóvel: 96 685 688 43
Email: jorgeb
oim@hotmail.com

terça-feira, 7 de junho de 2011

Colónias de Férias em Seiça - Kids e Teens Coaching - Agosto 2011

Seiça, Agosto 2011!
vamos fazer o que ainda não foi feito!



Na segunda quinzena de Agosto, vamos realizar uma colónia de férias em Seiça, próximo do Mosteiro de Santa Maria de Seiça, num lugar privilegiado pela natureza. 
São 15 dias absolutamente inesquecíveis para todas as crianças e adolescentes que participarem num evento que alia a componente lúdica e ecológica com o desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento, num período da vida fundamental para a estruturação dos valores e construção da personalidade.

Mais informações em breve!

se quiser falar connosco envie um e-mail para agora.comunicamos@gmail.com os seus dados de contacto e nós entraremos em contacto consigo.

Iniciações de Reiki - 1 de Julho - 2011

No dia 1 de Julho de 2011, coincidindo com um dia energeticamente poderoso, serão realizadas Iniciações de Reiki no Sintra-se.



Iniciações de Reiki - 1 de Julho 2011 - 19 horas - Mestres de Reiki: Olinda Alves, Rita Marcos e Vitor Costa


inscrições e informações: sintra.se@gmail.com; Rita Marcos: 96 2647836


valor: 75€







"O que você transmite retorna num grau muito maior.
Reiki é Amor Universal.

O Reiki é um método abrangente e importante. Simples e profundo, o Reiki ensina um tratamento básico útil para qualquer doença – física, emocional, mental e espiritual.

Agora é o momento de curar a terra, as pessoas, os animais. Não pode haver mais desculpas nem atrasos. Cada dia traz mais sofrimento, dor e crises para o mundo. Não há mais tempo. Não se pode esquecer a compaixão, a amabilidade e a união: bases do Reiki e de toda a cura. Reconheçamos a necessidade de cura para todas as pessoas nestes tempos de mudança planetária.”


Diane Stein       

Esta iniciação coincide com um eclipse parcial do Sol, a finalizar um ciclo de uma poderosa Tríade de Eclipses em 2011:


1 de Junho
15 de Junho
1 de Julho

Os três eclipses ocorrerão com exactamente 15 dias de diferença entre si. Serão dois eclipses parciais do sol e pelo meio um eclipse lunar de lua cheia. Tudo isto será acentuado por um Solstício poderoso em 21 de Junho. Embora os dois “eclipses externos” da Tríade sejam solares parciais, as suas energias não serão diminuídas pelo facto de não serem totais, pois a energia comum aos três será extremamente potente e sentida por todo o planeta, independentemente do acontecimento ser visível do ponto específico onde cada um se encontre. A energia envolverá o planeta e afectará cada um nós.
O Solstício de Verão (de Inverno, abaixo do Equador) será a amplificação do fluxo energético de todos esses eventos. E em 2011 acrescentará uma energia exclusiva que precederá o Portal 11-11-11."






Leis da Energia


Quando trabalhamos com energia, devemos compreender que o Universo se rege de acordo com algumas leis. As mais relevantes são as seguintes:

  • Lei da atracção: as vibrações semelhantes atraem-se.
  • Lei da criação consciente: somos nós próprios que construímos a nossa realidade e devemos responsabilizarmo-nos por isso.
  • Lei da permissão: só recebemos aquilo que nos permitimos receber, ou seja, somos nós próprios que condicionamos a recepção da infinita abundância que o Universo nos pode dar.
  • Lei da liberdade: o nosso caminho é a nossa escolha e devemos respeitar a liberdade dos outros ao escolherem o seu próprio caminho.
  • Lei da abundância: o Universo disponibiliza toda a abundância de que necessitamos.i

REIKI - as Origens.
A história tradicional do Reiki começa a partir de 1800, porém o conhecimento desta energia já era antigo por ser uma energia       universal.
Mikao Usui, director da Universidade de Doshisha em Kioto, Japão, sendo também ministro cristão, foi um dia questionado pelos seus alunos sobre o método de cura usado por Jesus e Buda, e não sabendo o que responder Mikao Usui inicia a sua pesquisa que durou aproximadamente 10 anos, aprendendo assim sobre a tal energia que ele chamou de Reiki.
A redescoberta do Reiki começou com Mikao Usui, pesquisando    a tradição do Cristianismo. Nos meios cristãos percebeu que esse tipo de cura não era conhecido e então Usui investigou no Budismo. Os monges budistas disseram-lhe que o antigo método de cura tinha sido perdido e que a única forma de descobri-lo seria pesquisar os ensinamentos budistas.
Mikao continuou a pesquisar, empreendendo longas viagens ao Japão, visitando diversos mosteiros. E para ler os textos originais budistas aprendeu chinês e sânscrito, e através destes textos de ritos tibetanos, descobriu fórmulas para captar uma energia poderosíssima, que poderia levar a um ilimitado poder de cura.
Mas, somente a fórmula, sem o devido conhecimento de activação não lhe dava a habilidade de curar. Tentando encontrar soluções e pensando em praticar a fórmula recém descoberta, Mikao Usui viajou ao Monte Koryama, onde se recolheu em jejum por 21 dias.
Usui manteve-se em meditação e no vigésimo primeiro dia acordou numa manhã escura e rezou antes de atirar a última pedra, das 21 que havia levado para o alto da montanha. Na sua oração pediu confirmação sobre a sua descoberta e na forma como usá-la. Então uma luz apareceu do leste e ao olhar esta luz sentiu uma consciência profunda em comunicação com o seu EU . Deixando-se invadir por esta consciência, declarou-se disponível, física e espiritualmente para o contacto.
Projectou-se então fora do seu corpo e pôde ver muitas luzes, em forma de bolhas coloridas, contendo no seu interior símbolos sagrados. E ao contemplar cada símbolo, Mikao Usui recebeu a sua iniciação e o conhecimento de como activar tal poder noutras pessoas e como usá-lo.

Ao descer o Monte Koryama, Mikao tinha conseguido descodificar, reestruturar e resgatar o método milenar de terapia Reiki.

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Massagem Oriental

Copyright (c) 123RF Stock Photos
Massagem de relaxamento e/ou de tratamento onde se usa técnicas milenares de bem-estar, escolhidas entre vários tipos de massagens como são Tui-na, Massagem Qi Gong, Massagem Chong Mai, Chi Nei Tsang I e II, Shiatsu, Podo-reflexologia, Massagem Tailandesa e Tibetana, com algumas técnicas de massagens ocidentais como por exemplo massagem de Breuss, Terapêutica, Quiromassagem e Massagem Sueca.
Elimina o stress e suas tensões musculares do corpo e promove o seu bem-estar, saúde física, emocional e psíquica.

Observações: A massagem é feita sem roupa e com óleo aromático. A sua duração vai de 50 minutos a 80 minutos.


Marcação: tel. 964223490
                   email: nugohenriques@gmail.com
Preços: Massagem de 50 min - 40€
               Massagem de 80 min - 60€
               Pacotes de 5 massagens de 50min - 170€
               Pacotes de 5 massagens de 80min - 270€

PNL COACHING


"O Coaching tradicional acontece principalmente numa dimensão horizontal - Os Coaches ajudam os seus clientes a ir do ponto" A "ao ponto" B ". No entanto, a mudança duradoura e sustentável quase sempre acontece na dimensão vertical - um aprofundamento do campo do ser do cliente e maior acesso à inspiração e à sabedoria espiritual. Como isto tem levado geralmente a uma aproximação do sucesso e/ou crescimento pessoal e uma divisão entre terapia e coaching, o coaching de transformativo - ou, como gosto de chamá-lo "supercoaching" - utiliza as dimensões vertical para criar uma mudança no interior, enquanto você continua a caminhar em direcção aos seus objectivos no exterior."
in “Supercoach” by Michael Neill

Os tipos de mudanças que este tipo de coaching leva, pode ser melhor entendido com algumas definições simples:

1 - Desempenho Coaching (mudanças em uma situação específica)
As pessoas iriam contratar um coach para ajudá-los a lidar com uma situação específica que eles estão lutando. O objetivo é realizar um pico em um determinado momento no tempo.Assim que a situação tem sido tratada, o projeto concluído, a meta alcançada, as pessoas se deslocam com as suas vidas como antes.


2 - Life Coaching (alterações em uma área específica da vida)
Neste caso, não estamos considerando uma situação única, mas uma área de toda a vida. Podemos estar falando sobre a melhoria dos relacionamentos, carreira, vendas comerciais, mas também o desenvolvimento de competências como auto-confiança, apresentações, falar em público, pais, etc 

O objetivo é compartilhar estratégias de como melhorar uma determinada área da vida e daí em diante , essa área específica muda realmente.

3 - Coaching de transformação (mudança global)
A este nível, o que nós apontamos para uma transformação, uma mudança duradoura na nossa maneira de estar no mundo, de perceber e experimentar a vida. O objetivo é deixar o que está dentro, para fora. Mais do que desenvolver uma habilidade ou superação de um sentimento, queremos realmente transformar a nós mesmos, permitindo-nos a tornar-se nosso verdadeiro eu.
Às vezes, basta olhar as coisas sob uma nova perspectiva. Quando isso acontece, quando você começa a percepção, a transformação torna-se inevitável. E isso é quando você ganhar o controle e começar a criar o que você realmente quer para sua vida.
Você nunca sabe quando a conversa do seu tempo de vida vai ter lugar ...


.Como COACH é diferente da psicoterapia?
A explicação melhor e mais simples que encontrei foi me dado por Steve Chandler e do Dr. Nathaniel Braden (um psicólogo bem conhecido que recentemente mudou-se para treinar depois de perceber como coaching eficaz é comparada à psicoterapia).
Psicoterapia, tradicionalmente, assenta na premissa de que o cliente tenha sido danificado por algum evento passado ou eventos passados ​​e precisa ser corrigido ou curados. A preocupação é com o passado e o presente.
Coaching assenta na premissa de que o cliente dispõe de recursos não reconhecidos com a qual ele ou ela pode desenvolver estratégias que levem as aspirações para o seu cumprimento. O foco é sobre o presente eo futuro.
A terapia tradicional é de cerca de escavação e neutralizar os negativos.
Coaching é sobre positivos libertadora. Trata-se de colocar o cliente em contato com sua própria sabedoria e criatividade. Coaching é sobre a criação de um futuro, não sobre a superação do passado. Uma relação de um treinador é muitas vezes um projeto de longo prazo, porque há necessidade de haver um fim para o processo de aprendizado e crescimento. É por isso que muitos atletas campeões e alto executivos realizando manter os treinadores por muito tempo após o tempo se tornaram sucesso.
Se uma pessoa sofre de ansiedade aguda, depressão severa, ou baixa auto-estima, ele ou ela precisa de psicoterapia, e não treinar.
No entanto, se uma pessoa é saudável, mas, basicamente, está buscando uma maior realização de um ou outro aspecto da vida, coaching pode ser inestimável, abordando uma vasta gama de questões, incluindo o trabalho, finanças, saúde, relacionamentos, educação, lazer. Coaching olha para fechar o fosso entre os nossos sonhos e as realidades da nossa existência.


Está pronto para se tornar um melhor VOCÊ?
.
Como seu PNL Coach transformador o meu papel é ajuda-lo a lançar alguma luz sobre a sua trajectória, o ponto que você não pode ver por si mesmo, ouvir o que você pode não perceber que está dizendo, desatar um nó que pode estar prendendo-o e não deixando que avance, oferecer o meu apoio incondicional, pedir-lhe as perguntas certas, lance-lhe um par de desafios e caminhar com você ao longo dessa incrível aventura que é a sua jornada pessoal de auto-descoberta.




Para marcações: tel- 964223490
                              mail: nugohenriques@gmail.com

Preços:  50€ (1h20)

Terapia do SER

Consiste e, equilibrar e alinhar a pessoa nas quatro vertentes que compõem o ser humano:
Física, emocional, mental e espiritual. 
Parte da terapia aplicada com a vertente mental do Coaching com PNL (programação neurolinguistica), onde trabalharemos pondo ferramentas à disposição da pessoa com vista ao crescimento pessoal, ajudando a descobrir e a desenvolver as potencialidades, o significado das vidas, desenvolvendo a prestação do trabalho individual. 
Na outra metade da terapia, faremos terapia física, eliminando directamente os bloqueios somatizados no corpo, poderá ir entre a acupunctura à massagem ou mesmo meditação.


No centro, está uma visão do ser humano caminhando pela vida ao encontro de uma harmonia maior, dentro de si e na relação com os outros, um ser humano destinado a agir a partir do que ele vivência como mais essencial, ao serviço de si e do mundo.


O fim é um desempenho cada vez mais efectivo empregando o mínimo de esforço, o aumento do sentido de responsabilidade e desenvolvimento de iniciativas, harmonia nos contactos, sentimentos de respeito e consideração pelos outros e, sobretudo, um grau crescente de satisfação psicológica, emocional, física e espiritual geral.


A caminho do cerne, a partir do cerne!





Para marcações: tel- 964223490
                              mail: nugohenriques@gmail.com

Preços: 100€ (2h a 2h30 de sessão)

Chi Nei Tsang (massagem abdominal)


Chi Nei Tsang é um termo chinês para massagem aos órgãos internos, que ajuda a libertar stress e promove a cura usando técnicas de massagem directamente acima do umbigo e na área do abdómen onde há stress, tensão e emoções negativas acumuladas e congestionadas.

No Ocidente agora já se sabe que o intestino é o segundo cérebro e é o mesmo que os Taoístas chamam à milhares de anos de Tan Tien.
Se esta área tem algum “nó”, a energia do corpo fica bloqueada nesse ponto, quando isso ocorre, toda a energia vital e suas funções ficam mais lentas, enfraquecendo os órgãos internos, ficando sem energia e mais tarde provocando doenças.
A massagem do Chi Nei Tsang liberta rapidamente as emoções negativas, tensões e a doença, trazendo conforto e alivio no abdómen e a energia vital de volta para os órgãos internos. O Chi Nei Tsang é também eficaz no tratamento de problemas digestivos, como por exemplo síndrome do intestino irritável, diarreia e prisão de ventre. Elimina as toxinas nos órgãos gastro-intestinais e promove a drenagem linfática.




O método para desbloquear a energia

Chi, a energia da vida, circula através do corpo por canais internos (meridianos usados na acupunctura chinesa), sistema nervoso, veias e sistema linfático. Estes sistemas concentram-se e cruzam-se no abdómen que é o seu centro de controle.
Tensões, preocupações e stress do dia, mês e ano é acumulado aqui. Estes desequilíbrios podem causar emaranhados e nós físicos nos nervos, veias e nodos linfáticos. O resultado é a obstrução gradual da circulação de energia.

Os Taoístas antigos verificaram que as emoções negativas causam sérios problemas na nossa saúde, tanto nas funções  físicas como espirituais. Eles entenderam que cada emoção humana é uma expressão de energia e certas emoções podem indicar energia negativa que está por de traz das doênças fisicas. Eles também identificaram a relação específica entre as emoções e os órgãos. Por exemplo, um “nó” em cima do estômago indica a presença de preocupação, a energia negativa que se acumula em torno do estômago e baço.
Os Taoístas descobriram que a maioria das doenças podem ser curadas quando as toxinas e energias negativas são libertadas do corpo. Eles desenvolveram a arte do Chi Nei Tsang de reciclar e transformar as energias negativas que obstruem os órgãos internos e causam nós no abdómen. O Chi Nei Tsang limpa as toxinas para fora do corpo, más emoções e calor excessivo ou deficiências de calor que podem causar desequilíbrios nos órgãos. 

Observações: 90% da massagem é feito no abdómen,podendo ir depois ao peito, costas,pernas conforme o necessário, usando muito pouco óleo somente em alguns momentos, dura 60 minutos.
É uma massagem muito que provoca um efeito desintoxicante muito forte, recomendando-se que a pessoa que se sujeite a massagem não coma muito nesse dia e que beba água morna ou chá antes e depois da massagem, para ajudar na depuração.


Para marcações: tel- 964223490
                              mail: nugohenriques@gmail.com

Preços: 1 massagem 40€
              pacote de 5 massagens 175€